南关厢1号的茶室不知道现在还有没有开着

268365826今天是飞盘局刚练完打算分组对抗来着雷阵雨就来了一场久违的大雨偏偏下在兴致正旺的球场年轻人在躲雨的棚下就着夜灯放起了音乐说雨下的真浪漫

我们把同城商家的代运营服务做到了哪一步

其实从上周开始就已经在做实体商家的服务计划了奈何被2件事拖了后腿一件是少了一个剪辑师导致服务没有按时跟上一件是直播间还没跑通而且兼职主播也快上学去了所以下周预计不会扩展商家优先服务好手头的合作商家

前几天不少人在转发抖音和饿了么合作的消息到此为止几乎能看到实体商家做抖音的全貌了我们现在是一家有能力给商家做探店运营抖音号开直播的代运营机构了技能点都点满了现在正在花120的精力把手头的商家打造起来

为什么有的人早上叠被子没问题有的人早上叠被子就是有强迫症

当我们感到忧虑或者焦虑时我们会采取一些安全行为来保护自己比如对坐电梯恐惧那有些人会选择走楼梯使用安全行为既是为了回避或消除具有威胁性的情境又是为了减轻焦虑采取安全行为能让你在那一刻好受一点

安全行为分为2大类回避型和趋近型前者的目标就是为了回避后者会让你进入引发焦虑的情境但会做一些事阻止某个可怕的结果出现

趋近型的安全策略有过度寻求保证反复检查过度寻求信息过度列清单事事亲力亲为越俎代庖回避型的安全策略有回避拖延不完全投入冲动行事等说到这里的时候我发现自己之前经常会采用回避型的安全策略来对抗焦虑

大多数人都会采取一些安全策略来对抗忧虑那如何判断一个人的安全行为是非正常或者说病态的呢

看他采取这个行为的动机正常人是选择去做这件事GAD患者则是因焦虑而做

一个人早上喜欢叠被子那他有一天如果起晚了可能觉得略过叠被子也是可以的虽然你更偏向于完成它们但条件实在不允许的情况下也可以不做但有广泛性焦虑障碍的人他叠被子的行为可能是源于焦虑早上如果没有叠被子他就会心烦意乱一整天极有可能中午特地回家来叠被子无论如何做完家务再出门才会让你行为变得正常