一、选择您的目标受众

首先，要明确您的目标受众。如果您的受众主要集中在学生或上班族，那么周末或晚上是选择。因为这些时间段是他们比较容易释放业余时间的时候，而且通常也是人们多的时间段。

二、注意地域区别

其次，要注意地域区别。如果您的受众主要来自某个地域，那么应该了解当地的具体情况。比如说某个地区在周末人都会去旅行，那么该地区的用户便会关注旅游相关的视频，因此，旅游视频发布在周六周日比较合适。

三、避免热门时间

，要避免热门时间段。由于热门时间总是存在激烈的争夺和竞争，您的视频很有可能会被淹没在大量优质视频之中。所以，我们建议你将视频发布在人们使用抖音少的时候，例如在早上或深夜。

总之，发布时间的选择关键取决于您的目标受众，与关注的地域区别有关，还需要参考热门时间段的竞争。选择合适的时间发布，可以帮您吸引更多的受众，并获得更多的互动和转发。