随着抖音火爆的趋势，越来越多的披萨店开始在抖音上逐渐展现，精致的造型、美味的味道就是如此的吸引人。然而，我们是否想过吃的这些美食会对我们的身体健康带来多少影响呢？今天，我们就来探讨一下披萨的卡路里和肥胖问题。

1. 什么是卡路里和热量？

许多人都知道卡路里是一种热量单位，但是大多数人并不知道卡路里到底是什么。卡路里可以看作我们日常能量的来源，每天我们消耗的能量主要来源是食物的热量。而每商品牌的食物中所含卡路里的多少却各不相同。

2. 披萨有多少卡路里？

披萨的卡路里是受到很多因素影响的，比如酱料、佐料、配料的不同。一般而言，100克经典芝士披萨大约含有150-400卡路里，而一份普通大小的披萨（约8英寸直径）则含有1000-1300卡路里不等。假如摄入的卡路里不够，肯定会感到食欲不振，身体无法正常运转，但是若每天的摄入超过消耗，就会导致肥胖。

3. 披萨造就肥胖？

如果你吃的披萨热量过剩，那么肯定会导致肥胖。但是，如果你把它作为仅仅偶尔的快餐来对待，则不会对健康产生太大的影响。肥胖是因为人体摄入的热量大于消耗的热量，而不仅仅是因为披萨这种美食高卡路里，只要我们合理地摄入卡路里，肥胖就不会出现。

4. 如何减少披萨的热量？

在享受披萨美食的同时，我们也可以采取一些措施来减少它的热量。尝试选择较小的份量、减轻使用油脂、选择蔬菜或者水果作为配料，都可以减少披萨的热量。

总之，披萨作为美食，大家都喜欢品尝，但是也不要忘记它的卡路里确实存在，并且会影响我们的健康！在我们吃披萨之前，可以了解这种食品的成分，合理的摄入，才能真正享受到这个美食的美味，同时不会对身体造成危害。